{"id":60557,"date":"2026-04-07T07:06:54","date_gmt":"2026-04-07T07:06:54","guid":{"rendered":"https:\/\/ibima.eu\/?p=60557"},"modified":"2026-04-07T07:06:59","modified_gmt":"2026-04-07T07:06:59","slug":"un-estudio-muestra-que-una-terapia-psicologica-online-mejora-la-salud-mental-del-personal-sanitario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ibima.eu\/es\/un-estudio-muestra-que-una-terapia-psicologica-online-mejora-la-salud-mental-del-personal-sanitario\/","title":{"rendered":"Un estudio muestra que una terapia psicol\u00f3gica online mejora la salud mental del personal sanitario"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ admin_label=\u00bbsection\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4″ custom_margin=\u00bb2px|||||\u00bb custom_padding=\u00bb5px|||||\u00bb collapsed=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00bbrow\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.5″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb custom_margin=\u00bb|auto|-134px|auto||\u00bb custom_padding=\u00bb|||30px||\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.16″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbText\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.5″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb custom_margin=\u00bb-36px|||||\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]
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Un estudio del Hospital Regional de M\u00e1laga e IBIMA identifica la resiliencia como un factor clave para que programa digital reduzca con \u00e9xito el estr\u00e9s y la ansiedad en el personal sanitario.<\/strong><\/p>\n

M\u00e1s de la mitad de los m\u00e9dicos y el 44% de las enfermeras en Espa\u00f1a presentan al menos una dimensi\u00f3n del burnout (agotamiento emocional, despersonalizaci\u00f3n o baja realizaci\u00f3n personal). Por ello, investigadores de la Unidad Cl\u00ednica de Salud Mental del Hospital Regional Universitario de M\u00e1laga y del Grupo de Investigaci\u00f3n B\u00e1sica, Cl\u00ednica y Epidemiol\u00f3gica en Salud Mental de IBIMA Plataforma BIONAND han alcanzado un hito en la comprensi\u00f3n de la salud laboral sanitaria. El equipo, liderado por Jos\u00e9 Guzm\u00e1n Parra, Jes\u00fas Herrera Imbroda y Jessica Marian Goodman-Casanova, investigador y coinvestigadores responsables del grupo, as\u00ed como la investigadora Gloria Guerrero Perti\u00f1ez, tambi\u00e9n integrante en el grupo C-03 del instituto, ha logrado descifrar un mecanismo de acci\u00f3n por el cual una intervenci\u00f3n psicol\u00f3gica digital reduce el malestar emocional en quienes cuidan de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n

Por su parte, el programa cuenta con financiaci\u00f3n nacional competitiva del Instituto de Salud Carlos III, organismo dependiente del Ministerio de Ciencia e Innovaci\u00f3n, a trav\u00e9s de los proyectos de investigaci\u00f3n en salud PI21\/01328 y PI21\/01338, habiendo sido cofinanciado por el Fondo Europeo de Desarrollo Regional (FEDER) bajo el lema \u201cOtra forma de hacer Europa\u201d.<\/p>\n

Asimismo, el desarrollo y la validaci\u00f3n del programa han contado con la participaci\u00f3n activa de un grupo de trabajo de Arag\u00f3n, en el marco de la Research Network on Chronicity, Primary Care and Health Promotion (RICAPPS), cuya colaboraci\u00f3n ha resultado clave para la evaluaci\u00f3n de la efectividad de la intervenci\u00f3n, realizada de forma conjunta por ambos equipos de investigaci\u00f3n.<\/p>\n

La resiliencia: un verdadero motor del bienestar<\/strong><\/p>\n

El estudio, realizado con una muestra de 357 profesionales de centros sanitarios de M\u00e1laga y Arag\u00f3n, analiz\u00f3 en profundidad los procesos internos activados por el programa online MINDxYOU<\/a>. Esta herramienta es una intervenci\u00f3n web autoguiada que integra terapias de tercera generaci\u00f3n, tales como el mindfulness, la compasi\u00f3n y la aceptaci\u00f3n.<\/p>\n

La conclusi\u00f3n de la investigaci\u00f3n es rotunda<\/u>: la resiliencia es el mediador psicol\u00f3gico m\u00e1s consistente y robusto para disminuir los niveles de estr\u00e9s, ansiedad y depresi\u00f3n en el personal sanitario. Los resultados demuestran que la eficacia de este programa digital no reside \u00fanicamente en la mitigaci\u00f3n de los s\u00edntomas, sino en su capacidad para \u00abentrenar\u00bb la adaptabilidad de los profesionales ante entornos de alta presi\u00f3n y carga emocional, factores que se han vuelto cr\u00edticos tras la crisis sanitaria del COVID-19.<\/p>\n

Claves cient\u00edficas del hallazgo<\/strong><\/p>\n

En este sentido, cabe destacar que los hallazgos cient\u00edficos de este estudio posicionan a la resiliencia como el mediador m\u00e1s robusto y consistente en la mejora de la salud mental de los profesionales sanitarios a trav\u00e9s del programa MINDxYOU<\/a>.<\/p>\n

Por su parte, los datos tambi\u00e9n revelan que el fortalecimiento de esta capacidad de adaptaci\u00f3n gener\u00f3 una reducci\u00f3n sustancial del estr\u00e9s percibido, actuando de manera que un mayor nivel de resiliencia previo predec\u00eda una disminuci\u00f3n posterior y significativa de los niveles de estr\u00e9s en las evaluaciones siguientes. Del mismo modo, la resiliencia funciona como un escudo protector frente a la sintomatolog\u00eda cl\u00ednica, ejerciendo un efecto indirecto clave que, durante el estudio, ha facilitado una recuperaci\u00f3n m\u00e1s efectiva ante cuadros de ansiedad y depresi\u00f3n.<\/p>\n

M\u00e1s all\u00e1 de la resiliencia, la investigaci\u00f3n destaca el papel del mindfulness selectivo, precisando que no todos los componentes de esta pr\u00e1ctica influyen de la misma manera en el bienestar. As\u00ed, se ha identificado que habilidades espec\u00edficas como pueden ser la capacidad de observar las sensaciones, describirlas y no reaccionar impulsivamente ante las experiencias internas, han sido las que realmente han facilitado una regulaci\u00f3n emocional m\u00e1s adaptativa y, de igual forma, han contribuido de manera significativa al proceso de cambio terap\u00e9utico. As\u00ed, estos elementos han permitido a los profesionales una mayor conciencia de sus estados internos sin caer en juicios autom\u00e1ticos, lo que resulta fundamental para mitigar el impacto emocional en entornos laborales de alta demanda.<\/p>\n

Un cambio de paradigma en la salud laboral<\/strong><\/p>\n

Un hallazgo que, sin lugar a duda, tiene implicaciones directas para la sostenibilidad del sistema sanitario. Los investigadores defienden que, para que las estrategias de apoyo al personal sean realmente eficaces, deben dejar de ser gen\u00e9ricas y centrarse de forma expl\u00edcita en potenciar la resiliencia.<\/p>\n

\u201cIdentificar este mecanismo nos permite optimizar el dise\u00f1o de futuras herramientas digitales, haci\u00e9ndolas m\u00e1s precisas y escalables para un colectivo con alto riesgo de agotamiento profesional o burnout\u00bb, ha se\u00f1alado Jos\u00e9 Guzm\u00e1n, autor senior de la publicaci\u00f3n e investigador responsable del grupo. Por \u00faltimo, el estudio subraya que el formato online no es solo una alternativa de acceso f\u00e1cil, sino un canal potente para promover procesos psicol\u00f3gicos positivos duraderos.<\/p>\n

Sobre MINDxYOU<\/strong><\/p>\n

Cuidar de la salud mental de los profesionales sanitarios es una prioridad, puesto que de ella no solamente depende su calidad de vida, sino tambi\u00e9n la calidad de su labor, de la cual nos beneficiamos toda la ciudadan\u00eda. Para ello, nace Mindxyou, el primer programa orientado a profesionales sanitarios con el objetivo de reducir su estr\u00e9s y mejorar su salud mental a trav\u00e9s de mindfulness, compasi\u00f3n y aceptaci\u00f3n. Por su parte, ha sido desarrollado por profesionales de la psicolog\u00eda cl\u00ednica y de la salud mental. Este tipo de intervenci\u00f3n ha resultado eficaz para reducir el estr\u00e9s en profesionales sanitarios y otras poblaciones cl\u00ednicas.<\/p>\n

M\u00e1s informaci\u00f3n aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n

Referencia bibliogr\u00e1fica: <\/strong>Guerrero-Perti\u00f1ez G, Carbonell-Aranda V, P\u00e9rez-Guerrero G, Dawood-Hristova J, P\u00e9rez-Aranda A, Fern\u00e1ndez-Mart\u00ednez S, Monreal-Bartolom\u00e9 A, Barcel\u00f3-Soler A, Garc\u00eda-Campayo J, L\u00f3pez del Hoyo Y, Herrera-Imbroda J, Goodman-Casanova J, Guzman-Parra J. Resilience as a Mediator in a Web-Based Intervention (MINDxYOU) to Reduce Stress Among Health Care Professionals: Stepped-Wedge Cluster Randomized Trial. JMIR Ment Health 2026;13:e82905. URL: https:\/\/mental.jmir.org\/2026\/1\/e82905<\/a>. DOI: 10.2196\/82905.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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IBIMA Plataforma BIONAND y Plataforma en Nanomedicina se sit\u00faa como uno de los l\u00edderes en el \u00e1mbito nacional en Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica<\/em><\/h2>\n\n\n\n

El Instituto de Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica de M\u00e1laga y Plataforma en Nanomedicina (IBIMA Plataforma BIONAND) se consolida como uno de los l\u00edderes en el \u00e1mbito nacional en investigaci\u00f3n en salud. M\u00e1laga, por tanto, encabeza las investigaciones biom\u00e9dicas en Espa\u00f1a con el fin de resolver problemas de salud y en el que trabajan 1500 investigadores con dilatada experiencia.<\/p>\n\n\n\n

Al cierre de 2023, IBIMA Plataforma BIONAND ha obtenido una suma total de 30 millones de euros<\/strong> en fondos captados para la investigaci\u00f3n en salud debido a las actividades estrat\u00e9gicas llevadas a cabo durante el a\u00f1o natural. Esto se traduce en un aumento de 6 millones de euros m\u00e1s respecto al a\u00f1o 2022.<\/p>\n\n\n\n

Destaca la concesi\u00f3n de 2,5 millones de euros<\/strong> del Programa FORTALECE. Este proyecto incrementar\u00e1 la actividad de I+D+i y facilitar\u00e1 la transferencia de los resultados logrados a la sociedad en forma de avances en el conocimiento, prevenci\u00f3n, diagn\u00f3stico y tratamiento de las enfermedades en patolog\u00edas relevantes (enfermedades cr\u00f3nicas, cardiovasculares, neurol\u00f3gicas y c\u00e1ncer). Adem\u00e1s, permitir\u00e1 el desarrollo de ciencia de frontera liderada por los seis grupos que lo integran: dos grupos del Hospital Universitario Virgen de la Victoria cuyos investigadores responsables son Francisco J. Tinahones y Ra\u00fal J. Andrade, dos grupos del Hospital Regional Universitario de M\u00e1laga encabezados por Mar\u00eda Jos\u00e9 Torres y por Antonia Mar\u00eda Serrano, y dos grupos de la Universidad de M\u00e1laga liderados por Jos\u00e9 Manuel Jim\u00e9nez y por Melissa Garc\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

IBIMA Plataforma BIONAND tambi\u00e9n ha obtenido 900.000 euros <\/strong>por la concesi\u00f3n de las tres plataformas del Instituto de Salud Carlos III (Innovaci\u00f3n, Ensayos Cl\u00ednicos y Biobanco), as\u00ed como el programa CERTERA con un total de 400.000 euros<\/strong>, y los ensayos cl\u00ednicos independientes con valor de 800.000 euros<\/strong>. Tambi\u00e9n, entre los grandes proyectos, destacan tres en colaboraci\u00f3n p\u00fablico-privada, que re\u00fanen una financiaci\u00f3n conjunta de 3 millones de euros.<\/p>\n\n\n\n

Cabe destacar el posicionamiento de IBIMA Plataforma BIONAND <\/a>en el \u00e1mbito internacional, situ\u00e1ndose a la vanguardia de la investigaci\u00f3n biom\u00e9dica de excelencia en Europa. En 2023, este reconocimiento queda avalado con la concesi\u00f3n de uno de los apoyos de mayor reconocimiento cient\u00edfico internacional, ERC Starting. Con un presupuesto de m\u00e1s de 1,4 millones de euros, este Instituto se enfrenta a un gran desaf\u00edo cient\u00edfico en la prevenci\u00f3n y predicci\u00f3n del infarto de miocardio, que supondr\u00e1 un gran avance en la frontera del conocimiento, generando un importante impacto cient\u00edfico con traslaci\u00f3n cl\u00ednica. Adicionalmente, cabe resaltar\u00a0 la atracci\u00f3n de talento internacional con la concesi\u00f3n del Marie Slowdoska Curie en el \u00e1rea de alergia, tres proyectos financiados en el marco del programa EU4Health y otros tres dentro del cl\u00faster salud de Horizonte Europa en colaboraci\u00f3n con la European Clinical Research Infrastructure Network (ECRIN).<\/a> IBIMA Plataforma BIONAND cierra este 2023 con tres nuevos proyectos en resoluci\u00f3n provisional de las convocatorias SUDOE, ERA4Health y EU4Health, que generar\u00e1 nuevas colaboraciones y resultados con impacto internacional.<\/p>\n\n\n\n

En este a\u00f1o que finaliza ha sido muy significativo el incremento de ensayos cl\u00ednicos desarrollados en el Instituto. Actualmente el centro participa en 325 ensayos cl\u00ednicos, lo que supone un incremento del 24% respecto al a\u00f1o 2022<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, parte del \u00e9xito de IBIMA Plataforma BIONAND reside en la aportaci\u00f3n activa de la participaci\u00f3n ciudadana. Eventos como el I Torneo de F\u00fatbol 7 HRUM\/IBIMA o la I Carrera Solidaria Contra la Obesidad han sido parte de las acciones llevadas a cabo y donde se han recaudado alrededor de 30.000 euros para fomentar la investigaci\u00f3n biom\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

Especial importancia para el crecimiento del Instituto ha tenido el acto solidario de Francisco Jes\u00fas Sarmiento, que ha donado, en concepto de herencia, un total de 230.000 euros<\/strong> para el desarrollo de distintas l\u00edneas de investigaci\u00f3n en el Instituto.<\/p>\n\n\n\n

\u201cM\u00e1laga cuenta con un centro de excelencia en Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica. Es IBIMA Plataforma BIONAND, que, en estos \u00faltimos a\u00f1os, ha tenido un crecimiento sostenido en la captaci\u00f3n de recursos, acerc\u00e1ndonos este a\u00f1o a los 30 millones de euros<\/strong>. Esto supone que IBIMA Plataforma BIONAND se posicione como uno de los Institutos de Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica m\u00e1s relevante de nuestro pa\u00eds\u201d, ha se\u00f1alado Francisco J. Tinahones, director cient\u00edfico del Instituto de Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica de M\u00e1laga y Plataforma en Nanomedicina.<\/p>\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1981],"tags":[3469,3124,2747,2230,3470,3471,3125,3472],"class_list":["post-60557","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-burnout","tag-c-03","tag-ibima","tag-investigacion","tag-mindxyou","tag-psicologia","tag-salud-mental","tag-sanitarios"],"acf":[],"yoast_head":"\nUn estudio muestra que una terapia psicol\u00f3gica online mejora la salud mental del personal sanitario - Ibima<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Un estudio de IBIMA muestra que una terapia psicol\u00f3gica online mejora la salud mental del personal sanitario\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ibima.eu\/es\/un-estudio-muestra-que-una-terapia-psicologica-online-mejora-la-salud-mental-del-personal-sanitario\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Un estudio muestra que una terapia psicol\u00f3gica online mejora la salud mental del personal sanitario - 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