{"id":60717,"date":"2026-04-30T08:46:58","date_gmt":"2026-04-30T08:46:58","guid":{"rendered":"https:\/\/ibima.eu\/?p=60717"},"modified":"2026-04-30T08:47:05","modified_gmt":"2026-04-30T08:47:05","slug":"la-ciencia-malaguena-explica-por-que-reaparece-la-evitacion-tras-la-terapia-de-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ibima.eu\/es\/la-ciencia-malaguena-explica-por-que-reaparece-la-evitacion-tras-la-terapia-de-ansiedad\/","title":{"rendered":"La ciencia malague\u00f1a explica por qu\u00e9 reaparece la evitaci\u00f3n tras la terapia de ansiedad"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ admin_label=\u00bbsection\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.5″ custom_margin=\u00bb2px|||||\u00bb custom_padding=\u00bb5px|||||\u00bb collapsed=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00bbrow\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.5″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb custom_margin=\u00bb|auto|-134px|auto||\u00bb custom_padding=\u00bb|||30px||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.16″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbText\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.5″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb custom_margin=\u00bb-36px|||||\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]
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El estudio<\/strong> revela que las conductas de evitaci\u00f3n que suponen una p\u00e9rdida para el paciente son m\u00e1s f\u00e1ciles de erradicar mediante terapia de exposici\u00f3n.<\/strong><\/em><\/p>\n

La evitaci\u00f3n es uno de los s\u00edntomas m\u00e1s incapacitantes de los trastornos de ansiedad. Puede adoptar formas muy diversas: dejar de acudir a una reuni\u00f3n social, evitar determinados lugares, cambiar trayectos habituales o depender constantemente de alguien \u201cpor si acaso\u201d. Aunque estas conductas reducen el malestar a corto plazo, a largo plazo mantienen el problema, ya que la persona nunca llega a comprobar que sus temores no se corresponden con un peligro real.<\/p>\n

Una nueva investigaci\u00f3n liderada por Pedro Luis Cobos y Francisco Jos\u00e9 L\u00f3pez, del grupo \u201cCognici\u00f3n Causal\u201d de IBIMA Plataforma BIONAND y el Departamento de Psicolog\u00eda B\u00e1sica de la Universidad de M\u00e1laga, junto a Paula Balea, del Departamento de Psicolog\u00eda de la Universidad Rey Juan Carlos, aporta nuevas claves para mejorar la eficacia de los tratamientos actuales contra la ansiedad.<\/p>\n

El estudio, publicado en la revista cient\u00edfica Behaviour Research and Therapy, analiza en profundidad la denominada \u201cextinci\u00f3n con prevenci\u00f3n de respuesta\u201d, el procedimiento experimental en el que se basa la terapia de exposici\u00f3n, considerada el tratamiento psicol\u00f3gico m\u00e1s eficaz para muchos trastornos de ansiedad.<\/p>\n

Esta t\u00e9cnica consiste en exponer a la persona al est\u00edmulo que teme -por ejemplo, un espacio cerrado o una situaci\u00f3n social- e impedir que realice su conducta habitual de evitaci\u00f3n. De este modo, el cerebro aprende progresivamente que la situaci\u00f3n no es peligrosa.<\/p>\n

Sin embargo, la investigaci\u00f3n revela que no todas las conductas de evitaci\u00f3n desaparecen con la misma facilidad: aquellas que no implican un coste evidente para la persona tienden a reaparecer con mayor probabilidad.<\/p>\n

El experimento: por qu\u00e9 seguimos evitando<\/strong><\/p>\n

Para comprender este fen\u00f3meno, el equipo realiz\u00f3 un experimento con 134 participantes en un entorno de laboratorio controlado.<\/p>\n

Durante la prueba, los voluntarios aprendieron que pod\u00edan evitar un sonido desagradable pulsando un bot\u00f3n. La clave del estudio fue introducir una variable diferencial: en algunos casos, pulsar el bot\u00f3n no ten\u00eda ninguna consecuencia adicional (evitaci\u00f3n sin coste), mientras que en otros implicaba perder puntos virtuales acumulados durante la tarea (evitaci\u00f3n con coste).<\/p>\n

Los resultados fueron contundentes. Cuando evitar ten\u00eda un coste, las respuestas de evitaci\u00f3n se redujeron de forma dr\u00e1stica. Pero lo m\u00e1s relevante ocurri\u00f3 despu\u00e9s, en la fase de \u201cextinci\u00f3n\u201d -equivalente experimental de la terapia de exposici\u00f3n-.<\/p>\n

La intervenci\u00f3n logr\u00f3 eliminar con \u00e9xito las conductas de evitaci\u00f3n que implicaban un coste. En cambio, aquellas que no supon\u00edan ninguna p\u00e9rdida tangible reaparecieron con mayor facilidad.<\/p>\n

Este hallazgo tiene importantes implicaciones cl\u00ednicas. Muchas conductas habituales en los trastornos de ansiedad -como tomar medicaci\u00f3n de forma innecesaria, buscar compa\u00f1\u00eda constante para sentirse seguro o evitar peque\u00f1as situaciones sin que ello suponga un perjuicio inmediato- no tienen un coste evidente a corto plazo. Precisamente por eso, pueden ser m\u00e1s resistentes al tratamiento y reaparecer con el tiempo.<\/p>\n

Claves para mejorar la terapia<\/strong><\/p>\n

Los resultados ofrecen orientaciones directas para la pr\u00e1ctica cl\u00ednica. \u201cNuestros hallazgos sugieren que trabajar en consulta los costes reales de la evitaci\u00f3n puede ayudar a promover estrategias de afrontamiento m\u00e1s adaptativas\u201d, explican los autores.<\/p>\n

Es decir, cuando el paciente toma conciencia de lo que pierde al evitar -en t\u00e9rminos de autonom\u00eda, oportunidades, bienestar o calidad de vida- disminuye la probabilidad de reca\u00edda, incluso aunque persista cierto \u201cmiedo residual\u201d. El estudio demuestra que no es necesario eliminar por completo el miedo para reducir la evitaci\u00f3n: basta con que afrontar resulte m\u00e1s beneficioso que evitar.<\/p>\n

Adem\u00e1s, la investigaci\u00f3n explor\u00f3 la influencia de variables de personalidad como la intolerancia a la incertidumbre, un rasgo estrechamente vinculado a la ansiedad. Las personas con mayor dificultad para gestionar situaciones inciertas reaccionaron con m\u00e1s intensidad ante la introducci\u00f3n de un coste, llegando en muchos casos a preferir enfrentarse a un est\u00edmulo desagradable que no generaba incertidumbre alguna antes que asumir una p\u00e9rdida incierta.<\/p>\n

Implicaciones del estudio<\/strong><\/p>\n

El trabajo subraya la importancia de que los terapeutas ayuden a los pacientes a identificar los costes reales de sus conductas de seguridad, que a menudo parecen \u201cgratuitas\u201d pero que, a largo plazo, perpet\u00faan el miedo y limitan la independencia personal.<\/p>\n

\u201cIncorporar costes artificiales o reforzar la conciencia sobre las p\u00e9rdidas que genera la evitaci\u00f3n podr\u00eda ser una estrategia \u00fatil para mejorar el \u00e9xito de las intervenciones cl\u00ednicas\u201d, concluyen los investigadores.<\/p>\n

Referencia bibliogr\u00e1fica: <\/strong>Balea P, Alaminos D, L\u00f3pez FJ, Cobos PL. The influence of cost on avoidance recovery after fear extinction with response prevention. Behav Res Ther. 2026 Jan 27;198:104982. doi: 10.1016\/j.brat.2026.104982. Epub ahead of print. PMID: 41643594.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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IBIMA Plataforma BIONAND y Plataforma en Nanomedicina se sit\u00faa como uno de los l\u00edderes en el \u00e1mbito nacional en Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica<\/em><\/h2>\n\n\n\n

El Instituto de Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica de M\u00e1laga y Plataforma en Nanomedicina (IBIMA Plataforma BIONAND) se consolida como uno de los l\u00edderes en el \u00e1mbito nacional en investigaci\u00f3n en salud. M\u00e1laga, por tanto, encabeza las investigaciones biom\u00e9dicas en Espa\u00f1a con el fin de resolver problemas de salud y en el que trabajan 1500 investigadores con dilatada experiencia.<\/p>\n\n\n\n

Al cierre de 2023, IBIMA Plataforma BIONAND ha obtenido una suma total de 30 millones de euros<\/strong> en fondos captados para la investigaci\u00f3n en salud debido a las actividades estrat\u00e9gicas llevadas a cabo durante el a\u00f1o natural. Esto se traduce en un aumento de 6 millones de euros m\u00e1s respecto al a\u00f1o 2022.<\/p>\n\n\n\n

Destaca la concesi\u00f3n de 2,5 millones de euros<\/strong> del Programa FORTALECE. Este proyecto incrementar\u00e1 la actividad de I+D+i y facilitar\u00e1 la transferencia de los resultados logrados a la sociedad en forma de avances en el conocimiento, prevenci\u00f3n, diagn\u00f3stico y tratamiento de las enfermedades en patolog\u00edas relevantes (enfermedades cr\u00f3nicas, cardiovasculares, neurol\u00f3gicas y c\u00e1ncer). Adem\u00e1s, permitir\u00e1 el desarrollo de ciencia de frontera liderada por los seis grupos que lo integran: dos grupos del Hospital Universitario Virgen de la Victoria cuyos investigadores responsables son Francisco J. Tinahones y Ra\u00fal J. Andrade, dos grupos del Hospital Regional Universitario de M\u00e1laga encabezados por Mar\u00eda Jos\u00e9 Torres y por Antonia Mar\u00eda Serrano, y dos grupos de la Universidad de M\u00e1laga liderados por Jos\u00e9 Manuel Jim\u00e9nez y por Melissa Garc\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

IBIMA Plataforma BIONAND tambi\u00e9n ha obtenido 900.000 euros <\/strong>por la concesi\u00f3n de las tres plataformas del Instituto de Salud Carlos III (Innovaci\u00f3n, Ensayos Cl\u00ednicos y Biobanco), as\u00ed como el programa CERTERA con un total de 400.000 euros<\/strong>, y los ensayos cl\u00ednicos independientes con valor de 800.000 euros<\/strong>. Tambi\u00e9n, entre los grandes proyectos, destacan tres en colaboraci\u00f3n p\u00fablico-privada, que re\u00fanen una financiaci\u00f3n conjunta de 3 millones de euros.<\/p>\n\n\n\n

Cabe destacar el posicionamiento de IBIMA Plataforma BIONAND <\/a>en el \u00e1mbito internacional, situ\u00e1ndose a la vanguardia de la investigaci\u00f3n biom\u00e9dica de excelencia en Europa. En 2023, este reconocimiento queda avalado con la concesi\u00f3n de uno de los apoyos de mayor reconocimiento cient\u00edfico internacional, ERC Starting. Con un presupuesto de m\u00e1s de 1,4 millones de euros, este Instituto se enfrenta a un gran desaf\u00edo cient\u00edfico en la prevenci\u00f3n y predicci\u00f3n del infarto de miocardio, que supondr\u00e1 un gran avance en la frontera del conocimiento, generando un importante impacto cient\u00edfico con traslaci\u00f3n cl\u00ednica. Adicionalmente, cabe resaltar\u00a0 la atracci\u00f3n de talento internacional con la concesi\u00f3n del Marie Slowdoska Curie en el \u00e1rea de alergia, tres proyectos financiados en el marco del programa EU4Health y otros tres dentro del cl\u00faster salud de Horizonte Europa en colaboraci\u00f3n con la European Clinical Research Infrastructure Network (ECRIN).<\/a> IBIMA Plataforma BIONAND cierra este 2023 con tres nuevos proyectos en resoluci\u00f3n provisional de las convocatorias SUDOE, ERA4Health y EU4Health, que generar\u00e1 nuevas colaboraciones y resultados con impacto internacional.<\/p>\n\n\n\n

En este a\u00f1o que finaliza ha sido muy significativo el incremento de ensayos cl\u00ednicos desarrollados en el Instituto. Actualmente el centro participa en 325 ensayos cl\u00ednicos, lo que supone un incremento del 24% respecto al a\u00f1o 2022<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, parte del \u00e9xito de IBIMA Plataforma BIONAND reside en la aportaci\u00f3n activa de la participaci\u00f3n ciudadana. Eventos como el I Torneo de F\u00fatbol 7 HRUM\/IBIMA o la I Carrera Solidaria Contra la Obesidad han sido parte de las acciones llevadas a cabo y donde se han recaudado alrededor de 30.000 euros para fomentar la investigaci\u00f3n biom\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

Especial importancia para el crecimiento del Instituto ha tenido el acto solidario de Francisco Jes\u00fas Sarmiento, que ha donado, en concepto de herencia, un total de 230.000 euros<\/strong> para el desarrollo de distintas l\u00edneas de investigaci\u00f3n en el Instituto.<\/p>\n\n\n\n

\u201cM\u00e1laga cuenta con un centro de excelencia en Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica. Es IBIMA Plataforma BIONAND, que, en estos \u00faltimos a\u00f1os, ha tenido un crecimiento sostenido en la captaci\u00f3n de recursos, acerc\u00e1ndonos este a\u00f1o a los 30 millones de euros<\/strong>. Esto supone que IBIMA Plataforma BIONAND se posicione como uno de los Institutos de Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica m\u00e1s relevante de nuestro pa\u00eds\u201d, ha se\u00f1alado Francisco J. Tinahones, director cient\u00edfico del Instituto de Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica de M\u00e1laga y Plataforma en Nanomedicina.<\/p>\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1981],"tags":[3272,3505,3504,2747,2230,3125,2810],"class_list":["post-60717","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-ca-10","tag-comportamiento-humano","tag-conducta","tag-ibima","tag-investigacion","tag-salud-mental","tag-uma"],"acf":[],"yoast_head":"\nLa ciencia malague\u00f1a explica por qu\u00e9 reaparece la evitaci\u00f3n tras la terapia de ansiedad - Ibima<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La ciencia malague\u00f1a descubre por qu\u00e9 algunas conductas de evitaci\u00f3n reaparecen tras la terapia de ansiedad\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ibima.eu\/es\/la-ciencia-malaguena-explica-por-que-reaparece-la-evitacion-tras-la-terapia-de-ansiedad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La ciencia malague\u00f1a explica por qu\u00e9 reaparece la evitaci\u00f3n tras la terapia de ansiedad - 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